DOMENICA 7 MAGGIO, LABORATORIO DI METODO FELDENKRAIS®

28/04/2006

L'Associazione MamiWata vi ricorda

DOMENICA 7 MAGGIO 2006
dalle 11 alle 13; pausa; dalle 14.30 alle 16.30

LABORATORIO DI METODO FELDENKRAIS®
“Non importa quale movimento si fa, ma come lo si fa.” (Moshe Feldenkrais)

con FRANCESCA FABRIS
Il Metodo Feldenkrais © è un sistema corpo-mente che usa il movimento come
strumento per lo sviluppo e il benessere psico-neuromotorio. Nelle lezioni
Feldenkrais le azioni proposte sono l'occasione per scoprire i propri
automatismi che condizionano e limitano l'abilità motoria e a volte sono
causa di dolori e tensioni.

Certamente le nostre abilità sono supportate dalle abitudini apprese ma le
nostre abitudini possono, a volte, apparirci come dei limiti invalicabili
che inibiscono il miglioramento delle nostre prestazioni. Si genera così,
una discrepanza tra la nostra intenzione e l’azione effettiva che compiamo
con conseguenti tensioni e/o dolori in varie parti del corpo.

Anche persone capaci di grandi prestazioni, come atleti o danzatori,
ricorrono spesso a questa metodologia per osservare se stessi in un ambito
che permetta loro di cambiare punto di vista rispetto ad un' azione che
sanno già compiere molto bene, per poterla migliorare, per individuare quali
sono i movimenti parassiti, che attuano inconsapevolmente e trovare nuovi
adattamenti.

Il Feldenkrais é un metodo per osservare la propria immagine corporea
profonda, non quella che ci rimanda lo specchio ma quella nel nostro
cervello, quella che si fonda sulle nostre sensazioni più sottili, alle
quali difficilmente prestiamo attenzione.

Il laboratorio di 4 ore che proponiamo vuole essere un approccio al metodo e
offrire l'occasione di sperimentare questo particolare modo di portare
l'attenzione a se stessi durante il movimento.
Il laboratorio è aperto a tutti.

È necessario che i partecipanti portino una coperta per il lavoro a terra ed
è consigliato un abbigliamento "caldo", nonostante la stagione primaverile,
perché il rilassamento può indurre l'abbassamento della temperatura
corporea.

Costo: 40 euro
(caparra di 15 euro da versare entro mercoledì 3 maggio)
Tessera base associativa (per i non soci): 15 euro

Francesca Fabris parallelamente agli studi universitari inizia a
interessarsi di movimento ed espressione corporea studiando yoga con il
maestro Radames Silvestri e conseguendo il diploma alla scuola biennale di
teatro A l’Avogaria di Giovanni Poli a Venezia. In seguito parteciperà come
attrice a diversi spettacoli e in particolare dal ‘92 al ‘98 con il teatro
“L’Aquilone” alla creazione e interpretazione di spettacoli per bambini.
Nel ‘96 si diploma insegnante del Metodo Feldenkrais® (formazione
quadriennale). che attualmente insegna in vari gruppi e impartendo lezioni
individuali di Integrazione Funzionale®. Per cinque anni ha tenuto gruppi
settimanali di Consapevolezza attraverso il movimento® presso due centri
psicosociali di Milano
Tiene corsi di aggiornamento per insegnanti ed educatori e seminari per
attori e musicisti.

info:
www.mamiwata.it/.

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