Home Page / Cerca / Arti marziali / Rubriche / Libri / Video / Contatti

Segnala un sito Segnala Scuolainteriore Shopping Marziale

Libri sullo Zen

Scuolainteriore.it presenta un vasto catalogo di libri dedicati alle Arti Marziali e alla Filosofia Orientale.

Se desiderate ricercare dei libri di vostro interesse non inseriti in questo spazio, potete utilizzare il modulo a fondo pagina. Potete riempire anche solo uno dei campi richiesti, per esempio, ricercando solo l'argomento che vi interessa.

Star bene in acque torbide. Una guida per trovare la pace nel caos quotidiano New!

Essere disposti ad aprirsi all'esperienza reale ci consente di scoprire la saggezza, la compassione e quella vita autentica che tutti desiderano. Ezra Bayda applica questo semplice insegnamento zen a un ampio ventaglio di tematiche, quali i rapporti affettivi, la fede, il perdono, la sessualità, il denaro, insegnando semplici tecniche per estendere la pratica spirituale a ogni aspetto della vita quotidiana. La pace e la realizzazione sono accessibili a tutti, proprio qui, proprio ora, in qualsiasi circostanza. Dove acquistarlo

Lo zen e il lavoro New!

Il mondo del lavoro ci assorbe quasi totalmente e regola la maggior parte delle nostre attività quotidiane. Molto spesso il nostro nervosismo, le nostre frustrazioni o soddisfazioni sono legate alla nostra attività e si ripercuotono sulla nosrra vita privata. Questo piccolo libro raccoglie 130 consigli per affermarsi, gestire le difficoltà, accettare i rischi e le responsabilità, e sviluppare la creatività dando un tocco zen alla nostra vita professionale. Dove acquistarlo

Lo zen e l'amore New!

L'amore è un sentimento potente e ineffabile. Provoca gioie e dolori, è cercato e, alle volte, temuto. L'amore non ha bisogno di spiegazioni, tuttavia chi ama può apprezzare i semplici ma intensi consigli che regala questo libriccino di perle di saggezza zen. Composto da più di 130 suggerimenti, pensieri e citazioni su questo nobile sentimento, il libro spiega come vivere una relazione amorosa positiva e intensa, e come trasformare - grazie alla propria curiosità, inventiva, conoscenza e stima di sè - la fiamma dell'incontro in un fuoco durevole. Dove acquistarlo

Capire lo zen. L'essenza dello zen in 10 facili lezioni

Suddiviso in dieci pratiche lezioni, il presente libro introduce agli insegnamenti di questa affascinante filosofia tramite esercizi per sperimentarne, apprenderne e applicarne i principi nella vita di tutti i giorni. Lo zen può essere una risorsa fondamentale nella ricerca dell'interiorità e nello sviluppo dell'intuito, oltre che fonte di ispirazione e di equilibrio. Attraverso le dieci lezioni, Capire lo zen ci aiuta a: sviluppare un senso di calma e di fiducia attraverso la meditazione zen; trovare l'ispirazione nei sutra e nei koan tradizionali; capire e ampliare la nostra creatività tramite l'arte e la poesia zen; rendere più profondo il legame con la natura attraverso la pratica del giardinaggio zen; intraprendere un percorso mirato al raggiungimento dell'illuminazione spirituale. Dove acquistarlo

L' arte del mutamento. Discorsi sullo zen

Lo Zen è semplicemente Zen. Non esiste nulla che gli si possa paragonare. È unico nel senso che è il fenomeno più ordinario e tuttavia il più straordinario mai accaduto alla consapevolezza umana. È il più ordinario perché non crede nell'apprendimento, non crede nella mente; non è una filosofia e non è una religione: è totale accettazione dell'esistenza ordinaria senza alcun desiderio di un qualunque mondo trascendente. In queste pagine il grande maestro Osho ci introduce al pensiero Zen, insegnando a tutti noi la strada per smettere di aspirare a un'inesistente altra sponda, ma per giungere alla totale accettazione di questa: un'accettazione così profonda che è capace di trasformarla e farla diventare l'altra. Dove acquistarlo

Meditazione zen: la via del Bodhisattva

Cosa vuol dire vivere come un Bodhisattva, un Essere illuminato? È davvero possibile per un laico occidentale comportarsi come un Buddha oggi? Oltre alla meditazione seduta, quali sono gli strumenti che la tradizione Zen offre a chi desidera trasformare ogni attività quotidiana in occasione di pratica? Sono questi - e molti altri - i quesiti ai quali risponde questo libro, testimonianza di pratica vissuta, che getta luce sulla relazione tra etica e Buddhismo. Anche se poco descritti, i precetti etici costituiscono un aspetto fondamentale della Via dello Zen. Dove acquistarlo

Il dito e la luna. Racconti zen, haiku, koan

Nel 1961 Alejandro Jodorowsky ha seguito in Messico gli insegnamenti del maestro zen Ejo Takata che era solito raccontare storie che Jodorowsky annotava pazientemente nei suoi taccuini. In queste pagine l'autore raccoglie sessanta di quei racconti commentandoli e svelando il significato profondo nascosto in ciascuno di essi. Queste storie, haiku e koan della più classica tradizione zen rendono il discepolo capace di guardare oltre il dito, e ammirare direttamente la bellezza della luna. Dove acquistarlo

Zen e filosofia

Quattro tra i saggi piú significativi del filosofo giapponese Shizuteru Ueda (1926), ultimo grande esponente della scuola di Kyoto. Attraverso un confronto serrato con i temi fondamentali del buddhismo zen, della mistica di Meister Eckhart e del pensiero di Nishida, e un'ispirata interpretazione di un classico dell'arte figurativa zen, Ueda introduce nell'attuale dibattito filosofico una critica radicale dell'ontologia sostanzialistica di matrice occidentale e un'originale esposizione della nozione buddhista di relazionalità. Dove acquistarlo

Impara a meditare. Tecniche per una vita viva. Come uscire dal caos frenetico quotidiano. Con CD Audio

Si tratta di un libro fondamentalmente pratico che indica una via per condurre una vita equilibrata attraverso l'uso quotidiano di diverse tecniche di meditazione. Tra di esse, vi sono quelle in grado di ridurre lo stress, di aumentare la consapevolezza, di trovare il proprio centro interiore, di gestire i diversi tipi di stati d'animo, di migliorare la comunicazione con gli altri e così via. Le tecniche provengono da fonti diverse, non esclusivamente orientali, e sono rese attuali e facilmente integrabili con i ritmi della vita moderna. Dove acquistarlo

Aprire la mano del pensiero. I fondamenti della pratica zen

"Ho avuto molti grandi satori e molti piccoli satori, ma posso assicurarvi che non valgono un fico secco". Per chi crede che sedersi in zazen abbia senso soltanto in vista del meritato ottenimento del satori, dell'illuminazione, o per lo meno della salute fisica, queste parole di Sawaki Roshi non lasciano spazio a dubbi: lo zazen non mira a conseguire qualcosa, in realtà, come dice Uchiyama Roshi, non serve a nulla. È uno stato, non un mezzo. Non c'è nulla in cui credere, nulla da aspettarsi, eppure questa semplice pratica del tornare continuamente alla postura corretta, abbandonando i pensieri via via che si manifestano, ci fa assaporare la vera natura della vita, il sé universale che costituisce il nostro essere. Dove acquistarlo

Aprire la mano del pensiero. I fondamenti della pratica zen

"Ho avuto molti grandi satori e molti piccoli satori, ma posso assicurarvi che non valgono un fico secco". Per chi crede che sedersi in zazen abbia senso soltanto in vista del meritato ottenimento del satori, dell'illuminazione, o per lo meno della salute fisica, queste parole di Sawaki Roshi non lasciano spazio a dubbi: lo zazen non mira a conseguire qualcosa, in realtà, come dice Uchiyama Roshi, non serve a nulla. È uno stato, non un mezzo. Non c'è nulla in cui credere, nulla da aspettarsi, eppure questa semplice pratica del tornare continuamente alla postura corretta, abbandonando i pensieri via via che si manifestano, ci fa assaporare la vera natura della vita, il sé universale che costituisce il nostro essere. Dove acquistarlo

Lettere dalla vacuità. Lo zen e l'arte di vivere

Il volume presenta una serie di lezioni tenute dal grande maestro zen negli ultimi tre anni di vita presso la Scuola zen di San Francisco da lui fondata: parole di saggezza in cui esprime la maturità del suo pensiero, la carica umana e l'esperienza accumulata in decenni dedicati all'insegnamento. Le parole del maestro, inoltre, si tingono spesso di umorismo e sono intessute di esempi tratti dalla vita quotidiana. Dove acquistarlo

Zen. Religione, filosofia, stile di vita

Zen: religione, filosofia o stile di vita? Un libro che affronta l'argomento nei suoi tre principali aspetti, dalla sua nascita in seno al Buddismo alla sua diffusione in occidente come corrente di pensiero, alla sua pratica nella vita quotidiana. Questo libro non vuole essere esaustivo di tutti gli argomenti che affronta, ma un'introduzione, un avvicinamento allo Zen. Seguendo le pratiche consigliate, i neofiti potranno iniziare a prendere in mano la propria vita sul cammino della consapevolezza. Le persone che invece già conoscono lo Zen, troveranno in queste pagine una finestra sui differenti aspetti della sua storia e della sua pratica. Dove acquistarlo

Il bastone del maestro. 147 storie zen per risvegliare il proprio guerriero dell'anima

"Questo libro ti colpirà come una bastonata del Maestro, risvegliando il tuo sano orgoglio e la tua dignità di Guerriero dell'Anima". Una stimolante raccolta di storie Zen originali; la semplicità del loro stile non deve trarre in inganno: ognuna di esse contiene un messaggio profondo che va assimilato lentamente e messo in pratica. Una raccolta da centellinare, per saggiarne appieno la forza spirituale: i suoi insegnamenti potrebbero condurci alla "scoperta della nostra anima". Dove acquistarlo

Lo Zen dei Samuari

Il libro presenta la traduzione integrale dello Shonan-kattò-roku, una raccolta di cento koan che risalgono al periodo Kamakura (1185-1333), l'epoca giapponese in cui i samurai si impadroniscono del potere e Yoritomo Minamoto, il primo shogun, stabilisce la sede del governo effettivo a Kamakura. L'ascesa al potere dello shogun coincide anche con la diffusione in Giappone della scuola buddhista Zen, che incontra rapidamente il favore della classe militare. Molti maestri cinesi si trasferirono in Giappone e fondarono templi tuttora esistenti. Le antiche cronache custodite nei monasteri giunte fino all'epoca moderna costituiscono la più antica espressione dello zen giapponese. Dove acquistarlo

Lo zen e le arti marziali

Quando lo Zen giunse in Giappone, il paese era dilaniato da guerre civili, violenze, massacri, deportazioni di massa. Fu lo spirito Zen a trasformare le tecniche brutali della guerra in arti che avevano come fine non l'efficacia bellica, ma la ricerca di sé, il perfezionamento interiore di chi le praticava. La spada, l'arco e le frecce si trasformarono da strumenti di morte in supporti della meditazione. Il combattimento divenne puramente spirituale il nemico fu individuato in se stessi, nelle illusioni dell'ego che impediscono all'uomo di vedere la sua reale natura, e che si devono distruggere. In virtù di questa influenza nacque il Bushido, insieme di princìpi morali, codice d'onore e disciplina cavalleresca. Dove acquistarlo

Corpo, respiro e mente nella pratica zen

Si pratica lo zen per molte ragioni: per una migliore salute fisica ed emotiva o per una più profonda comprensione della propria religione o filosofica non buddista. Ma la pratica deve passare per il corpo oltre che attraverso la fede. Questo volume illustra come portare il corpo in armonia, come sedere nel modo giusto, come respirare in modo armonioso e naturale. Si scopre allora che anche la mente può stabilizzarsi nella sua attività dolce e naturale e si giunge a comprendere la vera natura della vita e della morte. Questa antologia di testi di alcuni importanti maestri zen contemporanei offre una gamma di insegnamenti concreti per affrontare la pratica zen, dalla meditazione alla pratica dello shikantaza, alla respirazione. Dove acquistarlo

Lo zen in 10 minuti

Imboccare il sentiero dell'illuminazione spirituale non richiede uno sforzo inimmaginabile, il completo e immediato abbandono di uno stile di vita consolidato e il rifiuto di tutto ciò che siamo stati e abbiamo avuto fino ad ora. Grazie a questa guida, potremo conoscere i principi essenziali della tradizione zen e avvicinarci alle sue pratiche esoteriche, scoprendo giorno dopo giorno, passo dopo passo, che la meditazione, attraverso la via dell'amore e della gentilezza, può cambiare e migliorare il nostro atteggiamento in ogni ambito: in famiglia, nel lavoro e nei rapporti con gli altri. Dove acquistarlo

Yasenkanna. Trattato zen sulla salute

Hakuin Ekaku (1685-1768) è una delle più grandi figure del Buddhismo giapponese. Dopo un periodo di profondo declino dello Zen, Hakuin, infatti, fu il primo a creare e organizzare il sistema basato sulla pratica del Koan, oggi così diffuso e perfezionato nella setta Rinzai, e svolse una vasta e profonda opera di volgarizzazione dei principi di questa dottrina. La sua personalità estremamente dinamica era incline a profonde esperienze spirituali, maturate attraverso una dura e instancabile pratica dello Zazen. Nello Yasenkanna, Hakuin narra le vicende e le modalità che lo condussero a contatto con l'eremita Hakuyu, dal quale ricevette l'insegnamento della Contemplazione Interiore, che gli consentì di recuperare la salute fisica e spirituale. Dove acquistarlo

Il vecchio maestro Zen. Idee per un risveglio consapevole

Questa antologia postuma di scritti di Trevor Leggett racchiude narrazioni e spunti - raccolti nel corso di decenni da diverse fonti scritte e orali - che offrono al lettore occidentale prospettive inattese e interpretazioni inedite di situazioni quotidiane, vicine al vissuto di ogni persona. Tali punti di vista nascono dallo studio profondo e dalla dedizione alle discipline e alla cultura orientali dell'autore, che ne ha fatto parte sostanziale della propria vita. La sorpresa narrativa sta tutta in piccoli dettagli: la pazienza necessaria quando si affronta un torneo di scacchi, la serenità d'animo che richiede la raccolta delle foglie, l'armonia nella disposizione dei cuscini in una sala di meditazione. Dove acquistarlo

La mente immutabile. Scritti di un maestro zen a un maestro di spada

Takuan Soho (1573-1645) fu un monaco zen della setta Rinzai, calligrafo, pittore, poeta, maestro nell'arte del giardinaggio e del tè. Perché un monaco buddhista, che ha assunto come uno degli impegni della propria esistenza quello di non uccidere, scrive un testo sulla Via della Spada, dedicandolo a un Maestro in questa stessa Via? È uno di quei casi, rammentati da René Guénon, in cui, nel quadro di una cultura tradizionale, un'arte o una pratica, sono, nel loro stesso svolgersi, simbolici di un insegnamento metafisico. Così, nella frase diventata proverbiale tra i samurai - "Lo Zen e la Spada sono la stessa Via" - riecheggia l'analogia tra la "piccola" (quella materiale) e la "grande" (quella spirituale) "guerra santa" del sufismo. Dove acquistarlo

Il vero zen

Il maestro Taisen Deshimaru nacque il 29 novembre 1914 in Giappone. Risale all'infanzia il suo incontro con il monaco Kodo Sawaki, energico riformatore dello Zen in direzione di un ritorno alle origini. Taisen Deshimaru studia all'Università di Yokohama, quindi occupa un posto di responsabilità nelle attività minerarie di una società industriale. Durante la guerra viene inviato in Indonesia, senza per questo interrompere i contatti con Kodo Sawaki e la pratica della meditazione zen. Al suo ritorno in Giappone, fonda l'Istituto culturale asiatico. Prima di morire, il maestro Kodo Sawaki lo nomina suo successore e lo incarica di trasmettere l'insegnamento del Bodhidharma. Dove acquistarlo

Essere zen. Portare la meditazione nella vita

Secondo Ezra Bayda, i nostri problemi emotivi e fisici non sono ostacoli lungo il sentiero, ma il sentiero stesso. Quindi possiamo utilizzare tutto ciò che la vita ci porta per rafforzare la pratica quotidiana, compresa la nostra confusione. Dobbiamo semplicemente essere disposti a stare con le nostre esperienze, piacevoli o dolorose, ad aprirci alla realtà della nostra vita senza cercare di sistemare o di cambiare nulla. Ma per farlo è necessario affrontare le nostre paure e convinzioni più radicate, uscire dal bozzolo che ci protegge, lasciare questo surrogato di vita che ci siamo costruiti. Più cresce in noi questo atteggiamento di accettazione, più saremo liberi dalle paure, le delusioni, le autocritiche che ci paralizzano. Dove acquistarlo

Feng shui. Lo Zen e l'arte di arredare la casa

Il Feng shui, l'antica disciplina cinese che studia le relazioni tra persona e ambiente fisico, sta diventando sempre più popolare nel mondo occidentale. Questo libro offre consigli, semplici e facili da attuare, per arredare la casa e l'ufficio e vivere in completa armonia. Dove acquistarlo

Musiche zen. Con CD Audio

Il flauto giapponese è uno strumento antichissimo, utilizzato dai monaci zen per le loro pratiche rituali. Stan Richardson, che ha studiato questo strumento per oltre vent'anni, raccoglie in questo cd alcuni brani della musica per flauto solo, composta tra il tredicesimo e il diciottesimo secolo dai monaci zen. Dove acquistarlo

Esercizi zen per immagini. Esercizi dei meridiani per una vita sana

La particolarità del nuovo sistema di esrcizi spiegato in questo libro consiste nell'uso di immagini mentali per facilitare la circolazione dell'energia attraverso l'intero corpo invece che nelle sole parti che eseguono i movimenti. Questo nuovo metodo costituisce una novità abbinando l'elemento psicologico unitamente a quello fisico. Da cinque a dieci minuti di esercizi rilassanti sono sufficienti per portare ognuno nelle migliori condizioni fisiche e mentali. Numerosi esercizi vengono illustrati con le spiegazioni per realizzare programmi personalizzati. Sono inoltre inserite varie manovre di shiatsu, e le istruzioni per risolvere i più diversi problemi fisici. Dove acquistarlo

Lo zen e l'arte del giardino. Con gadget

La creazione di un piccolo giardino zen dovrebbe rispettare i criteri di fondo che hanno ispirato la realizzazione dei giardini più famosi, ma soprattutto deve adottare il giusto atteggiamento mentale. Benché la finalità sia anche decorativa, come in tutte le manifestazioni artistiche del pensiero zen, non bisogna infatti sottovalutare la funzione del momento creativo: è attraverso quest'ultimo, infatti, che la mente si concentrerà sui piccoli gesti e i particolari necessari alla realizzazione, in quella forma di meditazione pratica che porta al vuoto della mente. Nel volume alle indicazioni per l'ideazione di un giardino zen si affianca il kit per la sua realizzazione: una vaschetta in legno, un piccolo rastrello, sabbia e sassi. Dove acquistarlo

Ricerca completa: se non avete trovato il libro che state cercando in questa pagina, potete utilizzare il modulo di ricerca qua sotto. Potete riempire anche solo uno dei campi richiesti, per esempio, ricercando solo l'argomento che vi interessa.

Titolo:
Autore:
Editore:
Argomento:
Esegui la ricerca:

TUTTI I DIRITTI RISERVATI A SCUOLAINTERIORE.IT