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Libri sullo Yoga (2)

Scuolainteriore.it presenta un vasto catalogo di libri dedicati alle Arti Marziali e alla Filosofia Orientale.

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Corso di yoga autostima

Il presente manuale insegna a bandire l'ansia e raggiungere l'equilibrio necessario per concentrare gli sforzi e sostenere i propri punti di vista. Lo yoga diventa quindi una risorsa preziosa attraverso la quale scoprire in se stessi la forza e l'equilibrio necessari per affrontare gli ostacoli, più o meno difficili da superare, che ogni giorno la vita quotidiana ci costringe ad affrontare. Dove acquistarlo

Kundalini Yoga

Il 'Kundalini yoga' è una particolare tecnica psicocorporea, di origine indiana, che incrementa la circolazione dell'energia vitale favorendo l'equilibrio tra la forza fisica e quella spirituale. Kundalini è il nome con il quale la tradizione indiana designa l'energia sottile che scorre lungo tutto il nostro corpo passando attraverso sette centri chiamati chakra. Dove acquistarlo

Il manoscritto dello yoga caucasico

Il manoscritto è un diario scritto a mano in inglese, con testo italiano a fronte, di pratiche esoteriche, frutto di un viaggio dell'autore in Asia Minore, durante il quale incontrò membri di una setta zoroastriana che lo iniziarono alle loro pratiche. Una volta arrivato negli Stati Uniti in missione diplomatica, il Conte Walewski trascrisse gli appunti che gli erano stati dettati in persiano e in russo dai suoi maestri. Il testo racchiude tecniche di yoga indiano e tibetano e, soprattutto, inedite pratiche di potere caucasiche di origine zoroastriana che, secondo alcuni studiosi, sono le medesime che apprese Gurdjieff nella sua giovinezza. Stefan Colonna Walewski era un Diplomatico polacco noto nella New York degli anni 1930. Dove acquistarlo

Manuale di Woga e Aichi. Yoga e Tai Chi in acqua

Woga, Aichi e Woga prenatale: che cosa accomuna queste tre discipline di riequilibrio e di consapevolezza psicofisica sorte dall'incontro fra Oriente e Occidente? Indubbiamente l'acqua, l'elemento di vita che fluisce dentro e fuori di noi. L'acqua è il simbolo vivente del donarsi, della purezza del cuore: l'ambiente che ci aiuta a sentire il piacere del corpo che si scioglie e si libera, sospinto dalla forza creativa della Vita. Queste preziose sensazioni, questi illuminanti doni della natura sono il tesoro segreto del Tai Chi Chuan acquatico (Aichi) e dello Yoga in acqua (Woga), le due tecniche di armonizzazione corporea e mentale proposte in questo libro. Dove acquistarlo

La saggezza del Sutra del loto

Su quali valori e su che pratica quotidiana fondiamo le nostre esistenze? Quali prospettive ci attendono nel futuro? L'umanità sarà in grado di comprendere finalmente l'importanza irrinunciabile della pace? Daisaku Ikeda risponde con la millenaria saggezza del Sutra del Loto, una delle opere fondamentali del canone buddista Mahayana. Un testo complesso e stratificato che Ikeda, grazie alle sue doti di educatore e comunicatore, propone in un'interpretazione facilmente accessibile, una lettura dove anche le parabole più dense di significati simbolici si sciolgono in un commento limpido ed efficace. Dove acquistarlo

Mantra. Il suono dell'energia vitale. Con CD Audio

I mantra risvegliano le attività assopite della mente, armonizzano le facoltà psicologiche, fisiologiche e spirituali e le accordano con la forza vitale che anima l'intero universo. Non solo. La sottile vibrazione dei mantra opera una sorta di pulizia della coscienza: libera la mente dall'inquinamento dei pensieri, dalle paure, dall'ansia. La parola mantra in sanscrito significa proprio 'protezione della mente'. La pratica dei mantra, cioè l'ascolto e la ripetizione di particolari sillabe sacre o formule mentali, è utilizzata nei riti religiosi dagli yogi indiani per comunicare, attraverso 'correnti sonore', con i più profondi centri energetici dell'uomo. Dove acquistarlo

Tantra yoga. Il Vijñabhairava tantra. Il "tantra della conoscenza suprema"

Nel libro, Daniel Odier, presenta il testo tradotto, commentato e arricchito da efficaci istruzioni pratiche, del Tantra della conoscenza suprema (Vijianabhairava), la summa più straordinaria di metodi yogici mai riunita, la 'quintessenza di tutti i tantra'. Composto all'inizio della nostra era nel Kashmir, il Tantra della conoscenza suprema mostra la via della comprensione intuitiva, il sentiero mistico delle emozioni e delle sensazioni. Attraverso lo yoga dell'azione nel mondo dei sensi, il tantrika non raggiunge soltanto una libertà senza confini, ma vede anche il divino come il proprio stesso Sé, liberato da tutte le limitazioni concettuali, da tutti i dogmi, da tutte le credenze. Dove acquistarlo

Tantra Yoga. Segreti spirituali dell'Ayurveda. Guida al benessere e alla saggezza secondo l'antica tradizione indiana

Una delle più antiche tradizioni spirituali indiane viene affrontata e documentata in questo libro, risolvendo i tanti equivoci sorti in Occidente, primo fra tutti quello di considerare il Tantra esclusivamente una pratica di tipo sessuale. Lo "yoga del sesso", infatti, è solo uno dei numerosi aspetti di una disciplina che si esprime anche e soprattutto attraverso pratiche di meditazione e di recitazione di mantra e che investe il benessere psicofisico nella sua globalità, poiché considera fondamentale la cura non solo dello spirito, ma anche del corpo, qui considerato tempio del Divino. Un'esposizione dei principi fondamentali del Tantra Yoga, simboleggiati dalle "10 Dee della Saggezza", con la descrizione di numerose apllicazioni pratiche. Dove acquistarlo

Tecniche dello Yoga

Si tratta di una dettagliata indagine sul mondo ideale indiano che ha visto sorgere la prassi dei diversi Yoga, fornendo a essa di volta in volta spessore di premesse metafisiche e articolate riflessioni di ordine psicologico e metodologico. Frutto della diretta esperienza del mondo e della cultura indiana che il giovanissimo Eliade fece a partire dal 1928, sotto la guida del grande poeta e storico del pensiero indiano Surendranath Dasgupta, "Tecniche dello Yoga" espone la specificità della filosofia yogica, secondo la quale per raggiungere il distacco dal mondo occorre praticare una serie di discipline psicofisiche che permettano di arrivare alla concentrazione e alla contemplazione nei suoi diversi stati. Dove acquistarlo

Yoga e salute

Il manuale nasce dall'incontro della tecnica antichissima dello yoga con le conoscenze della medicina moderna occidentale. Si tratta di un manuale terapeutico nel quale sono impiegate numerose tecniche di facile esecuzione. Il manuale permette di curare i disturbi più diffusi che colpiscono i vari apparati: respiratorio; cardio-circolatorio; digerente; genito-urinario; osteo-muscolare; sistema nervoso; disturbi della vista. Dove acquistarlo

Baby Yoga

Nel frenetico mondo che ci circonda, i bambini hanno bisogno di tutto il nostro aiuto per creare le basi del benessere cui potranno attingere per tutta la vita. Questo manuale ci farà scoprire come tutti i benefici dello yoga siano riscontrabili anche nei neonati: l'essere toccati, massaggiati e aiutati nei primi movimenti costituisce per loro un enorme stimolo multisensoriale ed è dimostrato, inoltre, che il contatto fisico migliora le funzioni del loro intero sistema corporeo. Oltre a sviluppare la capacità di comunicazione non-verbale col proprio bambino, lo yoga aiuterà efficacemente le mamme a ritrovare la linea perduta e rafforzare il fisico dopo il parto. Dove acquistarlo

L'uomo è Dio. Lo yoga della conoscenza e la natura dell'universo

Un viaggio nell'affascinante e misterioso mondo del pensiero orientale per scoprire il vero volto dell'uomo: Dio. L'uomo è Dio: questa è l'esperienza dei mistici di tutte le tradizioni, questa è l'esperienza che ognuno di noi può realizzare. Le pratiche Yoga, la meditazione, il Guru, la reincarnazione, il Vedanta, l'induismo, il Buddhismo, la filosofia dell'infinito, i paralleli con altre filosofie, religioni e con la scienza moderna: sono tutti argomenti esposti con semplicità e con l'ausilio di numerosi esempi e aneddoti. Dove acquistarlo

Yoga. Conoscere e praticare lo yoga con un grande maestro

Un numero sempre crescente di persone si rivolge alla pratica dello yoga per mantenersi in forma fisicamente e mentalmente e ridurre lo stress. In questo manuale, un autorevole maestro di yoga svela i segreti del metodo da lui applicato. Concepito per ogni livello di abilità, età e condizione fisica, il libro propone sequenze graduali di esercizi, accompagnate da immagini che spiegano come eseguire ogni posizione. Dove acquistarlo

Yoga: la scienza dell'anima

L'essere umano nasconde dentro di sé dei semi di un rinnovamento completo, indispensabile per la salvezza della specie umana e del nostro pianeta. Come tutti i semi, anch'essi hanno bisogno di alimento e cura per crescere dare piante e frutti. Osho e Patanjali, appartengono a quei rari esseri che hanno raggiunto la piena fioritura di sé lasciando alle proprie spalle dei segni, dei messaggi fondamentali e delle tracce da seguire. Dove acquistarlo

Yoga per tutti. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

Un manuale pratico per conoscere lo yoga, il suo significato e il legame con la vita moderna. Le tecniche di meditazione e di respirazione, così come le molte sfaccettature di questa dottrina, sono illustrate in maniera semplice e immediata, mentre una serie di sequenze fotografiche guida alla pratica delle principali asana e alla composizione di una serie di esercizi in grado di stimolare e attivare i sette chakra, i centri energetici del nostro corpo, segreti custoditi della nostra salute. Dove acquistarlo

Vedi anche "Libri sullo Yoga (1)"

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