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Stage e corso istruttori con Angelo Valente

Inserito il: 24-11-2007
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STAGE - CORSO ISTRUTTORI e MAESTRI 2007/2008 di SPORT da COMBATTIMENTO
Full Contact - Kick Boxing - Thai Boxe - K 1 Style - M.M.A. Kung Fu - Aero Kick Boxing - Kali Lacoste System

3^ LEZIONE Domenica 9 Dicembre 07 con Angelo Valente.

Argomenti trattati:
● Frontali con gamba anteriore, posteriore bersaglio alto e medio (con semispostamento, con saltello o passo in avanti - in slittamento gamba
posteriore - in salto)
● Laterali con gamba anteriore, posteriore bersaglio medio (con semispostamento - in slittamento - in rotazione con appoggio - in salto)
● Colpo ad Ascia gamba anteriore e posteriore (dall'interno - dall'esterno, inoltre in salto e in rotazione come propedeutica)
● Circolari bassi, medi e alti gamba anteriore, posteriore (con semispostemento - in slittamento - in salto)
● Low Kick (dinamica e applicazione dei L.K. con bersaglio gamba anteriore, posteriore parte interna e esterna), Bloccaggi dei L.K. con tibia, con piede, schivate dei L. K. (mandare a vuoto i colpi avversari)
● Calci semicircolari dall'interno all'esterno con gamba tesa anteriore e posteriore
● Calci in rotazione a gamba tesa (esterno e pianta del piede)
● Calci in avanzamento e rotazione (pianta del piede)
● Calcio spinto indietro in appoggio e in salto
● Parate, Bloccaggi e Schivate sui tutti i tipi di calci
● Definizione di squilibrio, spazzata e proiezioni quando e come si applicano (in attacco, in contrattacco in difesa)

La Lezione si svolgerÓ a Sesto S. Giovanni in Via Milano presso la palestra delle scuole Pascoli (zona: comando Vigili Urbani).
Dalle ore 9,00 alle ore 13,00 (ore 8,30 alle ore 9,00 regolarizzazione iscrizioni).

info:
Francoscorrano.it.

Indice Appuntamenti


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